Apple Musicで捗る育児! にほんブログ村 子育てブログへ にほんブログ村 子育てブログ 子育てを楽しむへ にほんブログ村 音楽ブログ 音楽のある暮らしへ

寝かしつけも知育も、胎教も。

視聴

最強の睡眠中ソングはこれだ!

投稿日:2017-01-05 更新日:

サイトの紹介やApple Musicの紹介もままならずひたすら曲を貼り付けています。

ここで、最強の睡眠時ソングを貼りたいと思います。

というのも実は管理人、入眠障害の症状がありまして物心つく頃から悩みでした。

幻聴とまではいかないのか行くのか、その日聞いた人の話し声が頭の中に再生されるのが苦痛でした。
加えて喘息を持っているので入眠の時の副交感神経への切り替わりで激しく咳き込んで起きる。
それらが合わさって入眠すること自体に不安感がありました。

中学受験の集中のためにカセットプレイヤーを買ってもらってからは、音楽を聴きながら眠ることを覚え、色々失敗しながら睡眠中のの音響について良いものを見つけてきました。

社会に出たら仕事で話した人の声が入眠時に頭に響き、また強力な音楽を探していく。いたちごっこですが、iPod touchで音楽を手軽に入手したり流したりするようになってからは格段に良くなりました。

そのような経緯があって、「赤ちゃんの夜泣きは眠りに落ちるのが怖いのよ」とかよくわかります。私がそうだから。だから、私の経験を活かして娘には入眠の辛さを少しでも和らげたい。

というわけで、手持ちの睡眠音楽から最強のものを紹介します。

Mars Lasarさんですが、彼の膨大なリラックスソングの一つです。

Baby escapesシリーズは8枚ありますが、56分前後で1曲になっています。
曲に跡切れがなくてそれもまた安心できます。

うちに赤ちゃんをお迎えして、嬉しさと興奮と心配、そして赤ちゃんの気になることについての検索がやめられず、寝たほうがいい時に寝付けない。
赤ちゃん以前に自分の寝かしつけですね。
3ヶ月くらいまで、夜23時くらいまでこちらを流し、それ以降は波の音のアプリを入れて波音を流していました

最強と書きましたが、合う合わないはあると思います。
この他にもおすすめの熟睡用ソングはありますので、またアップしていきます!

にほんブログ村 子育てブログへ

にほんブログ村 子育てブログ 子育てを楽しむへ

にほんブログ村 音楽ブログ 音楽のある暮らしへ

にほんブログ村テーマ 笑顔になれる子育てへ
笑顔になれる子育て

レスポンシブ

レスポンシブ

-視聴
-, , , , , , , , ,

執筆者:


  1. […] 寝付きも悪いですが、目覚めも悪いですよー汗 赤子に起こされます(笑) そんな寝起き悪人間の味方が、スムースジャズという音楽。 […]

  2. […] リラックス、おやすみ音楽で鉄板のMars LasarはクリスマスBGMアルバムを出していました! Happy Holidayというタイトルなので見逃すところでした。 […]

comment

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です

関連記事

スカパンクで底抜けに明るく楽しく

底抜けに明るく楽しく過ごしたい時は昔からスカパンクやオイパンクを流します。 赤ちゃんと楽しく過ごしたい時に流したら子供に戻れるのがパンクの醍醐味。 パンクって何かと言えば子供心だと思います。 考えるよ …

これは春まで使える!思いがけず寝かしつけ曲を発見

今日から夫も仕事始めです。 年末は年越し準備、大晦日と元旦は両家実家への挨拶と、すっかり疲れ切った、娘との初正月でした。 そんな中で発見したのは、車内。 10kg以下のうちの現在5ヶ月児は、ベッド型の …

すごい音楽番組ムジカ・ピッコリーノのピアニスト

大変お久しぶりです。 真夏の乳児連れの引っ越しや、1才の誕生日をまたぎ、投稿なるものから離れてしまっていました。 ブログから遠ざかった理由は他にもあって、自分で動けずに泣いてばかりの娘は自分でハイハイ …

気分が落ち込み気味な時には

冷え込みますが我が家では暖房を点けられません…。 5ヶ月の娘の首の湿疹、汗疹?がひどく、首元が真っ赤になって泣き叫び搔きむしるからです。 先日予防接種を受けに行った病院の待ち時間の室温で、一気に悪化。 …

まだ早い明け方起きた時

うちの場合、4:40に授乳、早朝は自律神経の切り替わりか、胃と腸のガスを出そうと大抵はすごく苦しそうに暴れます。 肌の調子も乾燥していたりして、あれこれ世話をするうちに6時。 ぐっすり用の曲はもう切り …

更新のお知らせを受け取る

メールアドレスを入力して、更新のお知らせメールを受け取りませんか?音楽を欠かさない暮らしにお役立て下さい!

EXIT

にほんブログ村 子育てブログへ
にほんブログ村 子育てブログ 子育てを楽しむへ
にほんブログ村 音楽ブログ 音楽のある暮らしへ

良く見られている記事